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우울증
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반려동물과 함께 공황장애, 우울증, ADHD 극복하는 방법카테고리 없음 2023. 7. 17. 15:44
공황장애, 우울증, AHDH 반려동물과 극복하세요. 안녕하세요 흰둥이스타일 제니아빠에요. 오늘은 저의 이야기를 해보려구요. 3년전 세계적인 역병으로 인해 모두들의 문제이긴 했죠? 오랫동안 하던 사업이 무료해지고 모든 생활도 무너졌어요. 원래 그런 성격이 아닌데 갑작스럽게 몸에 강한 불안감과 두려움이 생기고 가슴통증, 숨가쁨, 맥박의증가, 현실감 상실 등의 신체적 증상이 생기고 예고 없이 발작이 발생해서 몇 번 이나 구급차를 타고 응급실에 실려가고 병원에서는 공황장애 진단으로 약을 복용하고 있었어요. 지속적인 기분 저하 슬픔, 무력감, 흥미상실, 자책감, 식욕부진, 수면문제 등이 생겼어요. 몸무게는 15kg 정도가 빠지고 일상 생활에 대부분의 활동이 되지 않더라구요. 이렇게 지내다 보니 공황장애와 우울증이..